什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物，常见的包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们能够通过调节肠道微生态平衡、提高人体免疫力、降低胆固醇、促进营养素吸收等方面发挥积极作用。 益生菌如何增强免疫力？ 益生菌通过以...