什么是益生菌 益生菌是指一类具有有益生理活性的微生物，能够在人体内产生益处，如维护肠道微生态平衡，提高免疫力等。其中最常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。 周水明对益生菌的解读 周水明认为，益生菌可以提高宿主机体的免疫...