什么是益生菌？ 益生菌又称为“友善菌”、“有益菌”，是指对人体有益的微生物。它们存在于人体的肠道中，能够帮助维持人体健康。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酪酸梭菌等。 益生菌的健康功效 益生菌能够在人体肠道内形成一种...