益生菌是什么 我们身体内存在着大量的菌群，其中好的细菌能够帮助我们消化食物、增强免疫力、防止有害菌侵入等。而益生菌就是放入体内能够对微生态平衡有益的细菌群，通过补充体内益生菌群的数量，有助于维持和改善肠道微生态系统的平衡，...