便秘时吃益生菌是否需要空腹？ 益生菌是以有益菌群为主导成分的一种保健产品，其作用是通过改变肠道菌群结构，抑制病原菌生长，增强肠道免疫功能等，从而达到调节肠道健康的作用。便秘是一种常见的肠道问题，很多人都会选择食用益生菌来改...