什么是益生元和益生菌？ 益生元是一种能够促进肠道内有利菌群生长的物质。而益生菌则是指能够生长在人体肠道内，对人体有益的细菌。肠道内的益生菌可以帮助消化食物、促进免疫系统、维护肠道黏膜等重要的功能。 为什么需要重建肠道菌落...