什么是益生菌 益生菌是指对人类肠道有益的菌群。它们可以促进人体消化和吸收营养物质，增强免疫力，防护疾病，维持生态平衡。益生菌通过与人体共生共存，形成肠道微生态系统。人体内原本就有益生菌存在，但随着日常饮食和生活方式的改变，...