什么是益生菌？ 益生菌指的是一类对人体有益的细菌，它可以调节肠道菌群平衡，提高身体免疫力，预防各种疾病，如腹泻、肠炎和过敏性疾病等。益生菌可以通过饮食或保健品的形式摄入，但千万不要随便选择食用。以下是益生菌禁忌的几类人群：...