益生菌的定义及作用 益生菌是有益的微生物，可以通过摄入人体来调节人体内部的自然菌群平衡。人体内部的自然菌群平衡一旦打破，人的各种生理机能也随之变差。益生菌可以改善人体的免疫系统，增强身体的消化吸收能力，缓解口腔和肠胃疾病，...