用益生菌让你健康又长寿 益生菌，又称“友善菌”，是指能够在宿主身体内生存、生长、繁殖并有益于宿主健康的微生物。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等。注意到常见疾病是由于肠道菌群结构失调造成的，益生菌的作用逐渐被人们认...