背景介绍： 益生菌是指对宿主有益的微生物菌株，它们可以在肠道内生长繁殖，维持肠道菌群平衡，增强免疫力，同时还具有降低血液胆固醇、改善肠道功能等作用。但是，由于如今人们的饮食习惯影响，许多人都缺乏益生菌，这对身体健康产生不...

什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的活菌，如果摄入适量的益生菌，可以在肠道内帮助维持菌群平衡，改善肠道微生态。益生菌可以分为两类，其中一类是可以在肠道内生存的菌株，包括乳酸杆菌、双歧杆菌等；另一类是不会在肠道内繁殖，但可...