什么是上火？ 上火实际上是中医上的一个概念，也被称为内热。通常表现为口干、口臭、舌苔厚、便秘、烦躁易怒等症状。上火的人常常选择吃一些凉性食物，比如西瓜、柚子、绿豆等来缓解症状。但这些凉性食物只是暂时缓解，并不能从根本上解决...