什么是益生菌？ 益生菌也被称为“友善菌”，是指对人体有益的微生物，其中最常见的是乳酸菌和双歧杆菌等。这些益生菌能够在人体内繁殖生长，并调节肠道菌群平衡，增强免疫力，促进食物消化吸收等。 为什么添加益生菌对牛奶有益？ 添...