什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的菌，可以促进肠道健康和免疫系统，预防和治疗一些疾病。益生菌通常存在于发酵食品中，如酸奶、醋、酵母和泡菜等。 随着人们生活方式和饮食习惯的改变，许多人的肠道健康正在受到威胁。孕妇尤其...