婴儿吃益生菌可以空腹吗？ 随着人们对益生菌的认知不断深入，越来越多的家长开始给宝宝补充益生菌，以增强宝宝的免疫力和帮助宝宝消化吸收。然而，很多家长都不清楚宝宝是否可以空腹吃益生菌，下面我们来一起了解一下。 什么是益生菌？...

什么是益生菌？ 益生菌是指一类对宿主有积极益处的微生物，在肠道内可以起到调节肠道菌群平衡，增强免疫力，促进营养物质吸收等作用。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。 为什么人们会盲目摄入益生菌？ 随着健康意识的提高，越来...