什么是益生菌？ 益生菌是指对宿主有益的微生物，能够在人类肠道中生长繁殖，帮助人类消化食物和增强免疫力。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、嗜酸乳杆菌等。 益生菌如何增强身体免疫力？ 免疫系统是人体防御外来病原体的重...