什么是便秘 便秘是指大便干燥、量少、排便困难、大便时间过长或者排便的次数减少。同时，便秘可能伴随有腹胀、腹泻或腹痛等症状。 为什么益生菌有助于缓解便秘 便秘的原因较为复杂，其中一种可能是因为肠道内的微生物群失衡所导致。...