什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物，它们能够在肠道内繁殖并产生有益的代谢产物，帮助维持肠道菌群平衡，增强免疫力，促进营养物质的吸收等。益生菌通常被用作营养补充剂，以改善或预防某些疾病。 如何鉴别益生菌是否好坏？...