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什么是益生菌 益生菌是指对人体有益的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。它们能够在肠道内生长繁殖，帮助维持肠道内的微生态平衡，抑制有害菌的生长。人们在生活中食用含有益生菌的食品，或是通过益生菌制剂来增加益生菌的数量。 成...