什么是益生菌？ 益生菌又称为“有益菌”，是指那些可以促进人体健康的菌群。这些菌群主要生活在人的肠道中，对人的身体健康有很大的帮助。 常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益生菌的功效 益生菌对身体的影响非常广泛...