什么是便秘？ 便秘是指排便困难或者稀疏少量，常伴随着排便不畅、排便不完全等不适症状。成年人如果每周排便少于三次，常伴随肠胃胀气、盆腔不适等症状，就属于便秘。 成年人便秘的原因有哪些？ 1. 饮食不规律，缺乏纤维素摄入；...