什么是益生菌？ 益生菌是指一类能够在人体内生长繁殖，对人体有益的微生物。它们可以调节人体肠道菌群，增强免疫力，保护肠道健康。 益生菌可以通过食品或者药品途径摄入，让我们的肠道更加健康。 为什么成人需要益生菌？ 许多...