为什么月经期要多吃益生菌？ 益生菌是一种有益细菌，它们可以生长在人体内，帮助消化和营养物质的吸收。此外，益生菌还可以维持肠道内菌群平衡，促进身体免疫力的提升，抑制病原体的增殖和降低患肠道疾病的几率。因此，在月经期多吃益生菌...