晚饭吃得少还能喝益生菌吗？ 晚饭是人们一天中最后一顿饭食，往往也是一天里摄入能量和营养最为丰富的一餐。许多人为了保持健康或控制体重，选择晚饭少吃甚至不吃。那么，这种情况下是否还能补充益生菌呢？ 什么是益生菌？ 益生菌指...