什么是益生菌 益生菌是指一类有益对人体的菌群，主要存在于人的肠道内。它们可以帮助我们消化食物，促进营养的吸收，增强免疫力，调节肠道菌群平衡等作用，因此也被称为“肠道保健菌”。 为什么需要益生菌 我们的肠道内会存在着各种...