什么是益生菌？ 益生菌，也被称为“友善菌”或“有益菌”，是指能够生长在人体内并对人体有益的微生物。它们主要存在于我们的肠道内，对于人体健康起着非常重要的作用。益生菌可以增强人体免疫力、调节肠道菌群平衡、促进营养物质的吸收等...