民族菌与益生菌：两者的区别 想要了解益生菌族对人体的作用，首先需要明确什么是“民族菌”和“益生菌”。民族菌是指人类肠道中所属的自身微生物群落，包括有害菌和有益菌。而益生菌则是指可以干预和调节肠道微生物群落，对人体具有益处的...