什么是益生菌？ 益生菌是指一类对人体有益的微生物，可以通过摄入食物或药品来增加人体内有益菌数量，促进肠道健康，增强身体免疫力。益生菌可以帮助人体维持消化系统的平衡，降低肠道炎症的发生，并通过对抗有害菌的生长，保护身体免受疾...