什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，主要存在于肠道中。它们可以帮助维持肠道内的平衡，促进消化和吸收养分，增强免疫力，预防肠道疾病等。 益生菌的种类及功效 目前市面上常见的益生菌有多种种类，例如：乳酸菌、双歧...