何为益生菌？ 益生菌是指对人体健康有益的肠道菌群中的一种细菌，它们能够促进肠道内益菌的生长，抑制腐败菌的繁殖，帮助身体消化食物，促进营养吸收，调节免疫系统，维护人体健康。益生菌通常存在于发酵食品、乳制品和膳食补充剂中。...