什么是益生菌？ 益生菌是指能够在肠道内产生好处并改善肠道健康的微生物，其中最常见的就是乳酸菌和双歧杆菌。 益生菌可以通过调节肠道菌群平衡来维护肠道健康，增强机体免疫力，防治肠道疾病。 为什么需要益生菌？ 现代人饮食、环...