什么是益生菌？ 益生菌是一种有助于维持肠道健康的微生物，它们可以在人体内生产有益的代谢产物，并抑制有害细菌的生长。益生菌也可以提高免疫力，改善消化系统的功能，并可能改善多种疾病。 益生菌的种类 常见的益生菌种类包括：嗜...