什么是益生菌？ 益生菌是种有益于人体健康的微生物，它们主要生长在肠道中，帮助人体消化食物、产生营养物质、增强免疫系统等，维护人体健康。而不良菌则是在人体中引发疾病的病菌。 平时的饮食习惯、环境污染、药物滥用、压力不断等因...