什么是益生菌？ 益生菌指的是一种有益于人体健康的微生物，常见的包括乳酸菌、双歧杆菌等。它们能够在宿主的肠道内产生一些物质，有助于维持肠道菌群的平衡，增强免疫力，缓解便秘等问题。因为益生菌的生存环境口罩要求极为严格，所以通常...