什么是益生菌？ 益生菌是指能够为人体健康发挥积极作用的有益菌群，它们能在人体内生存繁殖，对调节肠道菌群平衡、增强免疫力、提高营养素吸收等方面发挥重要作用。 益生菌存在于人体内，也存在于食物和药物中。即便是健康的人也需要保...