什么是益生菌 益生菌指的是一类可以帮助人体产生益处的生菌，能够与人体内其他微生物共存。益生菌大约有400多种，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。益生菌能够通过在肠道内生长繁殖，促进有益菌群的生长，改善肠道环境。 益生菌的消...