什么是益生菌？ 益生菌是一种可以生长在肠道内的微生物，能够通过维护肠道微生物群的平衡来促进人体健康。肠道微生物群是由各种菌群组成的，这些菌群在肠道中形成了一种微生物生态系统。 正常情况下，肠道微生物群中细菌的数量是相对平...