益生菌的功效和作用 益生菌是一种有益的微生物，可以在肠道内生长并起到平衡肠道菌群的作用。当人体免疫力下降、药物使用、饮食改变等因素影响时，肠道内的益生菌数量可能减少，从而导致肠道功能不良。益生菌可以通过增加有益菌群数量来维...