什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的细菌，主要存在于人类及动物体内。它们可以调节肠道菌群的平衡，促进免疫系统的功能，并且帮助人体消化和吸收营养物质。丰富的益生菌可以有效降低患肠胃疾病、哮喘、糖尿病及其他慢性病的风险。...