什么是益生菌？ 益生菌是指一些有益于人体健康的细菌和酵母菌，它们可以生存于人体内部，通过调节肠道微生物群落，增强人体免疫力，维护消化道健康。益生菌主要存在于乳制品、发酵食品等中，如酸奶、酸牛奶、蘑菇、泡菜等等。除了食物，市...