什么是益生菌？ 益生菌，就是指能够进入宿主肠道并发挥一些益处的微生物。通常被称为“友善菌”、“肠道益生菌”或“肠道菌群”等。人体内益生菌的种类非常多，其中最为常见和主要的类别包括：乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等。益生菌友好的存...