什么是益生菌？ 益生菌是指能够在人体内起到保护和调节作用的有益菌群，包括在肠道内大量存在的乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些益生菌可以助益于人体消化、免疫、营养等方面的功能。 为什么要服用益生菌？ 人体内的肠道菌群与人体...