什么是益生菌？ 益生菌又称为“友善细菌”，是指一些有益于人体健康的微生物，例如乳酸菌、双歧杆菌等。 它们可以在人体内部起到保持肠道平衡、增强免疫力、促进营养吸收等作用。正常情况下，益生菌就在人体内部自然生长，维持人体健康...