什么是益生菌？ 益生菌，是一种有益于人体健康的微生物。它们存在于人体内的肠道中，能够促进肠道保健、增强身体免疫力。同时，它们还能帮助消化食物、抑制有害微生物，保持人体内微生态的平衡。 益生菌的种类 市面上常见的益生菌主...