益生菌是什么？ 益生菌是一种对人体有益的微生物。它们主要生存在肠道内，有助于维持肠道内菌群平衡、增强人体免疫力、帮助消化等作用。 益生菌和健康饮料 传统的益生菌摄入方式为食用含益生菌的发酵食品，如酸奶、酵母等。然而，随...