什么是益生菌？ 益生菌是指对宿主有益的微生物，能够生长在宿主或宿主生理环境的细菌或酵母，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌是一种有益于人体健康的微生物，通过调整和维护肠道菌群平衡，不仅可以改善肠道健康，促进营养吸收，还...