什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，主要存在于人体内和食品中。它们可以促进肠道菌群平衡，提高人体免疫力，预防和治疗肠道疾病等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 为什么益生菌能够加速消化？ 益生菌可...