益生菌的定义和作用 益生菌是一类有益于人体健康的微生物，可以通过口服益生菌制剂增加肠道内有益菌数量，维持良好的肠道菌群平衡。益生菌可以降低人体对抗生素的依赖性，增强免疫力，改善过敏症状，缓解便秘等相关问题。 益生菌对疾病...