什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的一类微生物，属于乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些微生物可以在肠道内生长繁殖，调节肠道菌群平衡，帮助人体消化与吸收营养物质，提高免疫力，预防疾病等。 益生菌的功效与作用 调节肠道菌群...