什么是益生菌？ 益生菌是指在肠道中能够起到促进健康的作用，并且不会对人体造成有害影响的菌群。它们能够维持肠道内菌群平衡，抑制有害菌的生长，促进营养物质的吸收，增强机体免疫力等。常见的益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等...